On essaye le nouveau cours de Yin ce mois-ci !

Le Yin est une pratique douce et lente, faite pour assouplir le corps et relâcher les tensions. Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes, et supportées par des blocs et bolsters (gros coussins) afin de pouvoir détendre tout le corps et porter l’attention uniquement sur la respiration.

Le programme de ce Dimanche Découverte du 12 Février :

16h – 17h : Yoga Vinyasa

17h30 – 18h30 : Yoga Yin

Les Dimanche Découvertes sont des cours gratuits destinés aux nouveaux élèves et aux détenteurs d’une carte de cours. Ils ont lieu une fois par mois.

Les places sont limitées, inscriptions obligatoires !